من محمدحمید علوی راد وزن اولیه ام 132 کیلوگرم بود که الان
89 کیلوگرم هستم. به کمک رژیم غذایی موفق شدم در طول 8 ماه 43 کیلوگرم از وزنم را
کاهش دهم و به تناسب اندام برسم. تمام اعضای خانواده ام وزن نرمالی داشتند و تنها
من در بین آنها دارای اضافه وزن بودم. چاقی من هم از سن 12 سالگی شروع شد و با
افزایش سنم هر روز بالاتر می رفت تا اینکه در سن 17 سالگی برایم تبدیل به مشکل شده
بود و اصلا از این افزایش وزن راضی نبودم. حوصله حضور در جمع و مهمانی ها را
نداشتم. هیچ وقت لباس های مورد علاقه ام را پیدا نمی کردم و مجبور بودم منتظر باشم
که فروشنده بگوید سایز مرا لباس دارد یا خیر. دیگر همانند دوران کودکی که پر از
شور و نشاط نبودم. هر وقت بازی می کردم به نفس نفس می افتادم و پاهایم درد می گرفت
و تمام کارهای مورد علاقه ام را کنار گذاشته بودم. باید تصمیم نهایی می گرفتم و
برای حل مشکلم اقدام می کردم. دیگر از این شرایط خسته شده بودم من که سنی ندارم و
چرا باید آنقدر خسته و کم توان باشم. در نهایت ژیم غذایی دکتر کرمانی را ثبت نام
کردم و رژیم شروع شد. شروع برنامه کمی برایم سخت بود چون تصور خوبی از رژیم گرفتن
نداشتم و فکر می کردم کاری خیلی سخت است و هرگز نمی توانم ادامه دهم اما به کمک رژیم
غذایی دکتر کرمانی یاد گرفتم عادات غذایی خود را تغییر دهم. در طول این رژیم تمام
عادت های بد را کنار گذاشتم. رژیم دکتر کرمانی بهترین رژیمی بود که تاکنون با آن
آشنا شده بودم چون تنوع غذایی فوق العاده داشت و هرگز محرومیت غذایی نداشتم و در
کنار سفره خانواده بودم. در طول رژیم غذایی از لیست روز منو استفاده می
کردم و هرگز مجبور نبودم هزینه های اضافه برای رژیم پرداخت کنم. هرچه مادرم برای
اعضای خانواده درست می کرد من هم می خوردم. اولین بار که عدد روی ترازو را دیدم
باورم نمی شد و حس یک ورزشکار را داشتم. کم شدن وزن حس زندگی کردن به من می داد و
خیلی راحت تر و سبک تر از قبل کارهایم را انجام می دادم و حتی کیفیت آنها هم بهتر
شده بود چون با مشاهده کاهش وزنم اعتماد به نفس و انگیزه ام خیلی بالا رفته بود و
باورم نمی شد که من هم روزی بتوانم لاغر شوم
درباره این سایت